《跑步圣经：最全面的跑步训练计划》（来自热书发现系统）

《跑步圣经：最全面的跑步训练计划》

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书名：跑步圣经：最全面的跑步训练计划

作者：

出版：北京科学技术出版社,2015,ISBN:9787530475218

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2020-06-17，烟台图书馆图书馆，2020年06月排名第 31 名

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【内容简介】本书共12章，内容包括：跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、热身运动和跑步方式、保持跑步乐趣等。

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