《运动健身宜与忌》（来自热书发现系统）

《运动健身宜与忌》

阅读次数：11

书名：运动健身宜与忌

作者：万里;谢英彪;陈春建;卞林伟;李曦光

出版：人民军医出版社,2007,ISBN:9787509110539

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简介与推荐

【内容简介】本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌的正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法，并提出了相应的改进方法。

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