《失眠预防与治疗167问》（来自热书发现系统）

《失眠预防与治疗167问》

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书名：失眠预防与治疗167问

作者：林傲梵;谢英彪

出版：人民军医出版社,2014,ISBN:9787509145517

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2022-03-08，扬州科技学院图书馆，2022年03月排名第 82 名

简介与推荐

【内容简介】本书以专家答疑形式介绍了失眠的基本知识，并从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、中西医治疗以及如何预防失眠等方面阐述了失眠的防治对策，重点解读西医和中医治疗失眠的方法，强调预防保健的重要性。

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