图 书 馆《青少年运动员体能训练》
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简介与推荐
【内容简介】本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的最佳练习方法以及训练计划, 帮助青少年建立全方位的健康体质基础, 促其运动能力发展最大化。本书作为一本权威性指南, 收录了大量练习方法, 在确保训练安全的前提下..., 提升青少年运动能力。同时, 本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划, 涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。
【信息标题】本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的最佳练习方法以及训练计划, 帮助青少年建立全方位的健康体质基础, 促其运动能力发展最大化。本书作为一本权威性指南, 收录了大量练习方法, 在确保训练安全的前提下, 提升青少年运动能力。同时, 本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划, 涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。
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