《压力管理策略》
阅读次数:23
0
书名:压力管理策略
作者:西沃德;许燕
出版:中国轻工业出版社,2008;9787501962815
借阅:推荐购买
试读: CADAL | 读秀 | 畅想之星
互动:点击添加评论与留言
热榜来源
借阅领域情况:
2019-06-11华中师范大学图书馆,2019年06月 排名第 65
简介与推荐
【内容简介】本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵,他吸收东西方文明的精华,提出16种应对策略和12种放松技术,帮助你更有效地管理你的压力,减轻和消除压力症状,从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。
        
更多……


书籍能引导我们进入高尚的社会,并结识各个时代的最伟大人物。
——斯迈尔斯