《当时忍住就好了》
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简介与推荐
【内容简介】亲爱的读者,这不是一本供你陶冶情操的散文集,也不只是一本供你消遣时光的故事书,这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去,你会被很多贴心的故事所启发,也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己,从此拥有一个“不...后悔的人生”。“当时忍住就好了”,生活中有多少人发出过这样的感叹,就会有多少人需要这本书的帮助。她或许并不迷人,但于我们的人生而言,她必定有用。那么,就请静下你的心灵,打开你的思维,随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。
【编辑推荐】一. 本书为何用香蕉代言?
香蕉是“智慧之果”,传说佛祖因食之而获得智慧。现实中,香蕉是“快乐之果”,能使人提升耐力,解除忧郁。本书既是“心灵的香蕉”,在隐忍和冲动之间,她将带给你平衡人生的智慧。
二. 什么样的人需要阅读本书?
如果你有以下心理困扰,请阅读本书:容易伤害自己最亲近的人;时常做自己并不愿意做的事;时常做令自己失望、自毁形象的事;因为冲动而丧失重要的目标;关键时刻,大脑容易忽然一片空白;总为同一种事发怒,总为同一种人揪心;做事纠结,常有后悔的感觉。
【名人推荐】如果你读了这本书,对你做的事你会更有效率、更成功、更重要,同时,你也会更快乐!
——桑贾伊•古普塔,多次获得艾美奖,CNN的首席医疗记者
我特别喜欢Ken Lindner的这本书,堪称时下的经典!未开发的情感(情绪)领域的自助书。我们都需要暂停、承担生命的责任,依据我们的核心价值观办事。我们生活中有如此多的压力,比以往更加危急地控制我们的情绪。考虑到这一点,《当时忍住就好了》,应该更适合每一个人阅读。
——Steve Cohen,哈佛大学著名心理学教授
这本书用一个独特的程序给你带来力量,不再破坏和自我破坏生活的选择。我不怀疑本书的意见和具体提示会改善你的个人、社会和职业生活。把它放在心上,会改变你的生活!
——Bruce Hensel博士,Chief Medical,《健康与科学》编辑,KNBC记者,获了9次艾美奖
【编辑推荐】一. 本书为何用香蕉代言?
香蕉是“智慧之果”,传说佛祖因食之而获得智慧。现实中,香蕉是“快乐之果”,能使人提升耐力,解除忧郁。本书既是“心灵的香蕉”,在隐忍和冲动之间,她将带给你平衡人生的智慧。
二. 什么样的人需要阅读本书?
如果你有以下心理困扰,请阅读本书:容易伤害自己最亲近的人;时常做自己并不愿意做的事;时常做令自己失望、自毁形象的事;因为冲动而丧失重要的目标;关键时刻,大脑容易忽然一片空白;总为同一种事发怒,总为同一种人揪心;做事纠结,常有后悔的感觉。
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