图 书 馆《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》
书名：我们都曾受过伤，却有了更好的人生
出版：中信出版集团股份有限公司,2019;9787521707199
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简介与推荐
【内容简介】
父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各...个方面。
除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助，大多数人即便长大成人，依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私，不能与人言说，甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方，悄悄与之搏斗。而这些人当中，有些人获得了惊人的成功，这本书将他们称作“超级常人”。
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书的作者梅格?杰伊博士，作为一名心理学家，结合自己经手的案例故事，剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出，战胜创伤并不是那么容易的事情，即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛，但尽管如此，只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。
【作者简介】梅格·杰伊临床心理学家，弗吉尼亚大学教育学副教授，加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士。她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《今日美国》《今日心理学》，以及美国国家公共电台、BBC、TED上。目前，她的书已经被翻译成超过12种语言。
【好评推荐】
在人生的漫长旅途中，有时候我们会被逆境或者挫折打倒。梅格?杰伊关于如何重新站起来的卓越研究，对于我们当中那些想成为日常生活中的英雄的人来说，非常值得一读。
——菲利普·津巴多，博士、“英雄想象计划”创建人
就复原力这个话题，这本书教给我的比我读过的其他所有书都要多。梅格用自己善于倾听的耳朵和像小说家一样精彩的文笔，探讨了在遭遇创伤之后，我们可以从哪里获得力量。通过阅读这本书，每个人都可以在书里看到自己，和更加清晰地认识自己。
——亚当·格兰特，《纽约时报》畅销书《另一种选择》合著作者
逆境要比我们认为的更普遍存在。复原力也是如此，就像梅格在这本卓越的书里所讲的。她像讲故事一样，用心理学专业的视角，解释了那些日常生活中的超级英雄是怎样战胜各种创伤的，以及我们怎样用他们的方法和经验，改变自己的生活。
——丹尼尔·平克，《纽约时报》畅销书《驱动力》作者
这本书讲述了一个关于复原力的积极同时又具有现实意义的故事。我们都能从创伤中复原，但即使这样，整个过程也充满痛苦。我向所有寻求引导或者灵感以应对日常压力或者终生难忘的创伤的人推荐这本书。
——罗伯特·E.埃默里，弗吉尼亚大学博士，美国儿童、家庭与法律中心主任
一本迷人的书，关于年轻人如何战胜对自己影响深远的创伤，以获得更有意义的生命。
——《明星书评》
这是一本引人注目和充满希望的书。梅格?杰伊充分阐明了这样一件事，尽管精神世界的冲突持续存在，但我们永远有可能从平和的生活中获得快乐。这是一本内容丰富、具备相当可读性的社会科学著作。
——《柯克斯书评》
这本书告诉我们，通常我们认为的那些从巨大创伤中复原的孩子们“从此快乐地生活下去”的神话是不存在的，却又不止于此。这本书研究深入、充满智慧与洞察力，可以为那些思考如何度过人生的悲欢离合的人提供指引。
——史蒂文·拉格菲尔德，伍德罗·威尔逊中心公共政策研究员
父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各...个方面。
除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助，大多数人即便长大成人，依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私，不能与人言说，甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方，悄悄与之搏斗。而这些人当中，有些人获得了惊人的成功，这本书将他们称作“超级常人”。
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书的作者梅格?杰伊博士，作为一名心理学家，结合自己经手的案例故事，剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出，战胜创伤并不是那么容易的事情，即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛，但尽管如此，只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。
【作者简介】梅格·杰伊临床心理学家，弗吉尼亚大学教育学副教授，加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士。她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《今日美国》《今日心理学》，以及美国国家公共电台、BBC、TED上。目前，她的书已经被翻译成超过12种语言。
【好评推荐】
在人生的漫长旅途中，有时候我们会被逆境或者挫折打倒。梅格?杰伊关于如何重新站起来的卓越研究，对于我们当中那些想成为日常生活中的英雄的人来说，非常值得一读。
——菲利普·津巴多，博士、“英雄想象计划”创建人
就复原力这个话题，这本书教给我的比我读过的其他所有书都要多。梅格用自己善于倾听的耳朵和像小说家一样精彩的文笔，探讨了在遭遇创伤之后，我们可以从哪里获得力量。通过阅读这本书，每个人都可以在书里看到自己，和更加清晰地认识自己。
——亚当·格兰特，《纽约时报》畅销书《另一种选择》合著作者
逆境要比我们认为的更普遍存在。复原力也是如此，就像梅格在这本卓越的书里所讲的。她像讲故事一样，用心理学专业的视角，解释了那些日常生活中的超级英雄是怎样战胜各种创伤的，以及我们怎样用他们的方法和经验，改变自己的生活。
——丹尼尔·平克，《纽约时报》畅销书《驱动力》作者
这本书讲述了一个关于复原力的积极同时又具有现实意义的故事。我们都能从创伤中复原，但即使这样，整个过程也充满痛苦。我向所有寻求引导或者灵感以应对日常压力或者终生难忘的创伤的人推荐这本书。
——罗伯特·E.埃默里，弗吉尼亚大学博士，美国儿童、家庭与法律中心主任
一本迷人的书，关于年轻人如何战胜对自己影响深远的创伤，以获得更有意义的生命。
——《明星书评》
这是一本引人注目和充满希望的书。梅格?杰伊充分阐明了这样一件事，尽管精神世界的冲突持续存在，但我们永远有可能从平和的生活中获得快乐。这是一本内容丰富、具备相当可读性的社会科学著作。
——《柯克斯书评》
这本书告诉我们，通常我们认为的那些从巨大创伤中复原的孩子们“从此快乐地生活下去”的神话是不存在的，却又不止于此。这本书研究深入、充满智慧与洞察力，可以为那些思考如何度过人生的悲欢离合的人提供指引。
——史蒂文·拉格菲尔德，伍德罗·威尔逊中心公共政策研究员
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