《美丽芭蕾塑形法》（来自热书发现系统）

《美丽芭蕾塑形法》

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书名：美丽芭蕾塑形法

作者：[美]玛丽·海伦·鲍尔斯;张晓敏

出版：中信出版集团股份有限公司,2019,ISBN:9787508696300

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2021-10-22，南京体育学院图书馆，2021年10月排名第 49 名

简介与推荐

【内容简介】本书由美丽芭蕾创始人玛丽·海伦亲自写作, 她将芭蕾舞的动作改良成适合普通人练习、无需任何舞蹈基础便可上手的芭蕾动作, 增强各部位力量的同时塑造优美的线条, 帮助练就“天鹅臂”“天鹅颈”。针对练习者经常遭遇的“无目标”“见效慢”“...

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