《德拉威尔引体向上训练全书》（来自热书发现系统）

《德拉威尔引体向上训练全书》

阅读次数：41

书名：德拉威尔引体向上训练全书

作者：德拉威尔;甘地;申华明

出版：人民邮电出版社,2018,ISBN:9787115483188

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2023-07-10，南京体育学院图书馆，2023年07月排名第 73 名

简介与推荐

【内容简介】本书详细讲解了引体向上的解剖学知识、训练技巧、训练计划的制订以及损伤预防的知识, 提供了由易到难不同难度水平的引体向上基本训练动作和变型练习, 每一个动作都提供了超详细的分步骤图解, 并配有彩色肌肉解剖图, 帮助读者学习动作要领...

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