图 书 馆《你充满电了吗：激活人生状态的精力管理关键》
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2016-11-23，百道网，生活 类，百道网2016年09月：生活 排名第 2 名
简介与推荐
【内容简介】是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态？你该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的本书作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满...、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！
【作者简介】著者简介汤姆·拉思（TomRath），盖洛普公司全球咨询业务负责人，他领导了一系列的研发项目，包括评估工具、专著和其他专业研究，著有畅销书：《你的水桶有多满》《盖洛普优势识别器2.0》《吃饭、运动和睡眠》等，其作品全球畅销超过600万册，多部畅销书共占据《华尔街日报》畅销书榜单超过300周。译者简介清浅，毕业于厦门大学英语系，译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》等作品。
【好评推荐】
内心的热忱是ZUI好的精力源泉，通过微小的成功创造人生意义，让工作成为目标而不仅仅是一个场所。从小处开始，不要同周围的人做无谓的比较，让自己的内心回到青春的时刻，建立自己的累积性优势，体验多样的生活，保持健康的体魄和生活方式，创造属于自己的正能量。
——特立独行的猫畅销书作者
这是一本教人如何科学充电的书，如何在工作、学习、生活中都充满激情和活力，它既不是鸡血也不是鸡汤，而是日常的锻炼和修为，是告诉人们如何才能管理好精力，如何在紧张忙碌中达到舒压效果。反复充电、休整，以崭新的面貌启程。它从深层揭示出生命的意义，在意义的感召和切实的行动中，每一天都可以充实、快乐。
——萧秋水作家、知识管理专家
此书的许多结论印证了我充满电量的原因，同时，也给予了我更多电量的来源。“意义、互动、能量”，看似简单的三个关键词却有着无限的魔力。当你用这本书的方法指导你的生活、学习和工作的时候，会突然发现很多事情有所改观。
——寺主人热门公众号“女神进化论”创始人
包括《盖洛普优势识别器2.0》和《你的水桶有多满？》在内，汤姆·拉思的书售出了600万部，在《华尔街日报》畅销书榜单上停留了300周。本书可以说是他ZUI好的作品，易读而又严谨，意义深远而又切合实际。
——丹尼尔·平克《驱动力》作者
本书描绘了一幅获得更美好生活的蓝图。这种生活能够创造更多的能量。拉思的书简单易读，以大量研究为基础，并且非常实用。
——奇普·希思、丹·希思，《让创意更有黏性》作者
【书单推荐】1.2016年9月 百道好书榜·生活类
2.寺主人 “女神进化论”创始人
3.丹尼尔·平克 《全新思维》作者
4.奇普·希思、丹·希思 《让创意更有黏性》作者
5.萧秋水 作家、知识管理专家
6.特立独行的猫 畅销书作者
7.《中国新闻出版广电报》-读周刊书评（2016年09月02日）
8.《羊城晚报》-人文周刊阅读（2016-08-21）
9.后浪：2016年8月后浪书单
【作者简介】著者简介汤姆·拉思（TomRath），盖洛普公司全球咨询业务负责人，他领导了一系列的研发项目，包括评估工具、专著和其他专业研究，著有畅销书：《你的水桶有多满》《盖洛普优势识别器2.0》《吃饭、运动和睡眠》等，其作品全球畅销超过600万册，多部畅销书共占据《华尔街日报》畅销书榜单超过300周。译者简介清浅，毕业于厦门大学英语系，译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》等作品。
【好评推荐】
内心的热忱是ZUI好的精力源泉，通过微小的成功创造人生意义，让工作成为目标而不仅仅是一个场所。从小处开始，不要同周围的人做无谓的比较，让自己的内心回到青春的时刻，建立自己的累积性优势，体验多样的生活，保持健康的体魄和生活方式，创造属于自己的正能量。
——特立独行的猫畅销书作者
这是一本教人如何科学充电的书，如何在工作、学习、生活中都充满激情和活力，它既不是鸡血也不是鸡汤，而是日常的锻炼和修为，是告诉人们如何才能管理好精力，如何在紧张忙碌中达到舒压效果。反复充电、休整，以崭新的面貌启程。它从深层揭示出生命的意义，在意义的感召和切实的行动中，每一天都可以充实、快乐。
——萧秋水作家、知识管理专家
此书的许多结论印证了我充满电量的原因，同时，也给予了我更多电量的来源。“意义、互动、能量”，看似简单的三个关键词却有着无限的魔力。当你用这本书的方法指导你的生活、学习和工作的时候，会突然发现很多事情有所改观。
——寺主人热门公众号“女神进化论”创始人
包括《盖洛普优势识别器2.0》和《你的水桶有多满？》在内，汤姆·拉思的书售出了600万部，在《华尔街日报》畅销书榜单上停留了300周。本书可以说是他ZUI好的作品，易读而又严谨，意义深远而又切合实际。
——丹尼尔·平克《驱动力》作者
本书描绘了一幅获得更美好生活的蓝图。这种生活能够创造更多的能量。拉思的书简单易读，以大量研究为基础，并且非常实用。
——奇普·希思、丹·希思，《让创意更有黏性》作者
【书单推荐】1.2016年9月 百道好书榜·生活类
2.寺主人 “女神进化论”创始人
3.丹尼尔·平克 《全新思维》作者
4.奇普·希思、丹·希思 《让创意更有黏性》作者
5.萧秋水 作家、知识管理专家
6.特立独行的猫 畅销书作者
7.《中国新闻出版广电报》-读周刊书评（2016年09月02日）
8.《羊城晚报》-人文周刊阅读（2016-08-21）
9.后浪：2016年8月后浪书单
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