《自控力：和压力做朋友》（来自热书发现系统）

《自控力：和压力做朋友》

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书名：自控力：和压力做朋友

作者：麦格尼格尔;王鹏程

出版：北京联合出版公司,2016,ISBN:9787550270015

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简介与推荐

【内容简介】本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。

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