图 书 馆《运动体能实训指导》
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2017-06-30，北京体育大学图书馆，2017年06月 排名第 37 名
简介与推荐
【内容简介】本书以体能训练的原则、价值和方法为主要阐述对象, 系统全面地介绍了力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调素质发展和提升的理论与实训方法, 并提供了大量有益有效有趣地训练游戏内容, 同时辅以营养和保护等内容来支持和保证训练内容, 注重...科学性和实用性, 对指导体能训练具有较高的理论的和实践的指导意义, 是广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。
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