图 书 馆《力量训练5/3/1》
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2020-12-09，绍兴文理学院图书馆，2020年12月 排名第 27 名
简介与推荐
【内容简介】本书分四部分，基础篇：4周5/3/1训练法、升级篇：6周5/3/1训练法、超越5/3/1及更多训练法、5/3/1挑战计划。内容包括：关于5/3/1训练法；主要练习运作；4周5/3/1基础训练计划等。
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