《焦虑心理学》
阅读次数:87
书名:焦虑心理学
出版:中国纺织出版社有限公司,2020;9787518068500
试读: CADAL | 读秀 | 畅想之星
互动:点击添加评论与留言
热榜来源
借阅领域情况:
2021-04-15三明学院图书馆,2021年04月 排名第 17
简介与推荐
【内容简介】焦虑是一种广泛存在且微妙的情绪体验,焦虑是我们自身心情郁结的结果,但只要我们学会调节、积极面对压力、淡化烦恼,那么自然就可以消除焦虑的不良情绪。 本书就是一个为广大读者提供的缓解焦虑的自救良方, 它可以帮助我们理解自身状态、控制...
更多……


无所不能的人实在一无所能,无所不专的专家实在是一无所专。
——邹韬奋