图 书 馆《跑步完全指南》
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书名：跑步完全指南
作者：[法]让-弗朗索瓦·阿尔维;陈晓琳
出版：化学工业出版社,2016;9787122260529
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借阅领域情况：
2021-10-01，福建农林大学图书馆，2021年10月 排名第 23 名
简介与推荐
【内容简介】本书讲解了循序渐进的训练方案，纠正各种不同的错误跑步姿势，还有为跑步者专门设计的准备活动，以及针对跑步伤情处理的完备建议。甚至还包括自测鞋子是否真正合脚的小技巧。
更多……
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