图 书 馆《自卫防身术教程》
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2021-10-22，南京体育学院图书馆，2021年10月 排名第 52 名
简介与推荐
【内容简介】本书从理论的层面阐述了自卫防身的原理与原则，重要的是建立防范意识与理念，倡导人们锻炼身体，掌握技能，磨炼品质，强体防身；从格斗层面上传授了站立与地躺状态下，徒手与徒手、徒手与器械之间的格斗技法和技能，明确立体作战的模式；强调自身...被抓握、被搂抱、非接触被攻击的情况下如何进行防卫的技法，并在双方对抗格斗中如何掌握和提高运用技法的能力。
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