《泡沫轴完全使用指南》（来自热书发现系统）

《泡沫轴完全使用指南》

阅读次数：25

书名：泡沫轴完全使用指南

作者：[美]凯尔·斯塔尔;杨斌;李明;王承诚

出版：人民邮电出版社,2020;9787115518705

借阅：浙大宁波理工学院图书馆纸本馆藏

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2021-12-08，北京体育大学图书馆，2021年12月排名第 26 名

简介与推荐

【内容简介】本书作者结合科学研究和实践经验，为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习，以及以评估、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案，...

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木落水尽千崖枯，炯然吾亦见真吾。坐对韦编灯动壁，商歌夜半雪压庐。地炉茶鼎烹活火，四壁图书中有我。读书之乐何处寻？数点梅花天地心。

——《四时读书乐·冬》[宋]翁森

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