图 书 馆《善养生》
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2022-06-21，延边大学图书馆，2022年06月 排名第 62 名
简介与推荐
【内容简介】中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观, 提倡未病先防、未老先养, 天人相应、形神兼具, 调整阴阳、补偏救弊, 动静有常、和谐适度。如何能不生病? 关键要做好日常的保健。本书分“中医专家, 谈养生经”“顺应四时, 养生有道...”“预防保健, 少得疾病”“该吃什么, 大有讲究”“冬令进补, 膏方疗疾”“疏通经络, 养护关节”“家有小儿, 如何调护”等板块, 几十位长期工作在上海市中医医院临床一线的专家用浅显易懂的语言对“养生”话题进行最直观的解读, 介绍各种“养生经”, 希望能对广大读者有所帮助。
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