《自控力》（来自热书发现系统）

《自控力》

书名：自控力

作者：[美]麦格尼格尔;王岑卉

出版：北京联合出版公司,2021, ISBN:9787559647276

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简介与推荐

【内容简介】本书为读者提供了清晰的框架, 讲述了什么是自控力, 自控力如何发生作用, 以及为何自控力如此重要。内容包括: 我要做, 我不要, 我想要: 什么是意志力? 为什么意志力至关重要? ; 意志力的本能: 人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑...

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