图 书 馆《躲在蚊子后面的大象》
热榜来源
借阅领域情况：
2025-10-15，南京邮电大学图书馆，2025年10月 排名第 81 名
2025-03-27，浙大城市学院图书馆，2025年03月 排名第 10 名
门户领域情况：
2024-09-20，，百道好书榜 类，2024年3月百道好书榜 排名第 45 名
简介与推荐
【内容简介】“没有人会无缘无故陷入情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者恩斯特弗利德·哈尼希看起来像「蚊子」...一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
【作者简介】恩斯特弗利德·哈尼希ErnstfriedHanisch，心理学博士，德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师，多年来一直是该学院的董事会成员，在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。艾娃·温德尔EvaWunderer，心理学家，系统式伴侣及家庭治疗师（DGSF），也是德国兰休特（Lshut）应用科学学院的社会工作心理观点教授。[好评推荐]★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。★陈嘉映、孙瑞雪强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。★内容价值高，符合当下很多人面临的“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。我们常因琐事而动怒，这给生活增添了很多困扰。作者探幽入微，在儿童时期基本需求受损之中找到情绪产生的根源。作为富有实践经验的心理咨询师，作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。——陈嘉映（先后任教于北京大学哲学系、华东师范大学哲学系，现为首都师范大学哲学系特聘教授。）
【作者简介】恩斯特弗利德·哈尼希ErnstfriedHanisch，心理学博士，德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师，多年来一直是该学院的董事会成员，在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。艾娃·温德尔EvaWunderer，心理学家，系统式伴侣及家庭治疗师（DGSF），也是德国兰休特（Lshut）应用科学学院的社会工作心理观点教授。[好评推荐]★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。★陈嘉映、孙瑞雪强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。★内容价值高，符合当下很多人面临的“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。我们常因琐事而动怒，这给生活增添了很多困扰。作者探幽入微，在儿童时期基本需求受损之中找到情绪产生的根源。作为富有实践经验的心理咨询师，作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。——陈嘉映（先后任教于北京大学哲学系、华东师范大学哲学系，现为首都师范大学哲学系特聘教授。）
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