图 书 馆《运动改造大脑》
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2025-01-15，北京体育大学图书馆，2025年01月 排名第 31 名
简介与推荐
【内容简介】本书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。<...br>
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