图 书 馆《功能性训练动作解剖图解》
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2025-04-23，右江民族医学院图书馆，2025年04月 排名第 62 名
简介与推荐
【内容简介】本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”，书中不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识，还从不同的动作模式和部位出发，提供了丰富的训练动作，并给出了训练方案设计的渐进原则与示例。
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