《福格行为模型》

书名:福格行为模型
作者:[美]B. J. 福格
出版:天津科学技术出版社,2021, ISBN:9787557696672
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借阅领域情况:
2025-04-24,江西农业大学图书馆,2025年04月 排名第 49 名
简介与推荐
【内容简介】在这本书中,福格教授亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格教授还给出了让福格行为模型更好地...发挥作用的两个方法,通过设计情绪设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活,成为自己想要成为的那个人。本书给出了福格行为设计工作箱,包含15种人生情景与挑战,300个微习惯配方,100种庆祝方式,手把手第教你你减重、减压、提升睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率......
【作者简介】B.J.福格博士,斯坦福大学行为设计实验室创始人,行为设计学创始人,深入研究人类行为超过20年,提出了被产品经理奉为圭臬的福格行为模型。“硅谷亿万富翁制造机”,Instagram、Clubhouse创始人的创业导师,学生被谷歌、优步、Facebook等企业疯抢。众多企业追捧的产品导师,大师课一票难求,耐克、宝洁、苹果争相组团购买。“微习惯学院”创始人,帮助超过12万人毫不费力地实现了个人改变。
【作者简介】B.J.福格博士,斯坦福大学行为设计实验室创始人,行为设计学创始人,深入研究人类行为超过20年,提出了被产品经理奉为圭臬的福格行为模型。“硅谷亿万富翁制造机”,Instagram、Clubhouse创始人的创业导师,学生被谷歌、优步、Facebook等企业疯抢。众多企业追捧的产品导师,大师课一票难求,耐克、宝洁、苹果争相组团购买。“微习惯学院”创始人,帮助超过12万人毫不费力地实现了个人改变。
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