图 书 馆《拉伸》
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2025-10-14，苏州城市学院图书馆，2025年10月 排名第 37 名
简介与推荐
【内容简介】本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你缓解工作疲劳；还有针对不同运...动的拉伸，减少运动伤害。
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