图 书 馆《管理敏感》
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2025-10-30，浙大城市学院图书馆，2025年10月 排名第 31 名
简介与推荐
【内容简介】本书通过完整严谨的脑科学和精神医学理论体系告诉我们：敏感是可以管理的。作者通过特别挑选的40个案例和12条法则，告诉我们如何管理敏感，善用敏感。书中所附诊断表和图表，如“抑郁症筛查量表”“忧虑清单”“人际关系列表”“压力量表”等...，帮助读者检查自己的状态，对生活中的多余之人、无益之事做个清理，及时断舍离，以避免继续耗损精力。同时作者还针对敏感之人的典型症状，给出了个性化、差异化、有针对性的心理处方。
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