图 书 馆《消除压力从大脑开始》
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2025-11-16，江西中医药大学图书馆，2025年11月 排名第 97 名
简介与推荐
【内容简介】本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法: 提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行, 每日只需5分钟, 就能影响你的一生。
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