图 书 馆《自控力》
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2025-12-16，山东华宇工学院图书馆，2025年12月 排名第 5 名
简介与推荐
【内容简介】本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法，给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。
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