图 书 馆《早上一分钟, 改变一整天》
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2026-05-21，西安理工大学图书馆，2026年05月 排名第 56 名
简介与推荐
【内容简介】本书是一本个人成长类图书。和很多人一样，作者也曾每天不想起床、不想上班，直到她发觉早上醒来时说的话、想的事能决定一整天的心态，于是开始利用起床后的时间来创造充满活力的一天。在本书中，她用30篇短文介绍了30个能带领读者轻松愉快开...启新一天的一分钟晨间小习惯。跟着尝试一个月，整个人的状态都会得到提振。书中有娓娓道来的故事，也有具体、易操作的互动练习。好读不费力，带人快速改变生活状态。
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