《专注》
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简介与推荐
【内容简介】在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。对...他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更富同理心的聆听者,同时也能迅速提高你的情商。外在专注:可以让他们在广阔天地任意翱翔,帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。领导者若不关注内在就会随波逐流,不关注他人就会进退失据,不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为,我们只有同时掌握这三种专注力,生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。专注力的原理和肌肉一样:使用不当就会退化,使用得当就会增强。戈尔曼令人信服地论证了,在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要学会专注。《专注》,必将成为一部震撼你心灵、让你励志一生的作品。
【作者简介】丹尼尔·戈尔曼,哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项,并荣获美国心理学会成终身成就奖。其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。他还曾在《纽约时报》任职12年,负责大脑与行为科学方面的报道;他还是《今日心理学》资深编辑,文章散见全球各重要报刊。畅销著作有《情商:为什么情商比智商更重要》《情商2:影响你一生的社交商》《情商3:影响你一生的工作情商》《情商4:决定你人生高度的领导情商》《情商》(实践版)等。
【好评推荐】★专注力很重要,普通人对此不以为然,但科学家却进行了细致分析。丹尼尔·戈尔曼把我们已知的与需要知道的综合到一起,而且在这两点之间游刃有余。
——霍华德·加德纳哈佛大学教授、世界著名教育心理学家、“多元智能理论”之父
★戈尔曼博士与一般学者或教授最大的不同是:他曾任知名杂志《今日心理学》的编辑,还当过10多年《纽约时报》的记者。因此他的著作如《情商》等书中,都有很多的案例、事件、故事与调研结果,不仅读起来引人入胜,而且可信度较高,让人印象深刻。多年来,我常在演讲、教学中引用他的观点,他是我的心灵导师之一。
——黑幼龙卡内基训练大中华地区负责人
★我们越是分心,就越难去深入地思考;思考时间越短,就越容易流于肤浅。从这一点来说,人生的深度与专注的程度密不可分。不过,当一种能力变得稀缺,掌握它的人就更容易脱颖而出。在翻阅这本书的过程中,你不仅会了解到专注力的奥秘,更能学到如何增强专注力。
——汪冰北京大学精神卫生科博士
★专注力对于维持人类、组织和地球的生生不息最为重要。丹尼尔·戈尔曼对此进行了有趣思考,其广度、深度和可读性都超越了他以前的作品。《专注》不仅证明了这一点,还告诉我们要以各种有效方式增强专注力。
——乔恩·卡巴金正念减压中心创始人
★信息消费的是人们的专注力。因此,信息越多,人们越不专注。
——赫伯特·西蒙诺贝尔经济学奖获得者
【书单推荐】1.2015年4月 百道好书榜·生活类
2.2015 百道好书榜年榜·生活类 TOP100
3.霍华德·加德纳 美国著名心理学家
4.凤凰网读书-书评推荐(2015年4月)
5.“新智囊”:2015年度最具价值经管图书排行榜初选30本好书
6.财经新书推荐榜2015年5月榜
7.书香江苏2016年12本好书候选书目(网络投票)
8.“新智囊”2015年4月经管图书价值榜
9.汪冰 北京大学精神卫生博士
10.《经济参考报》-新书架(2015年4月06日)
11.《深圳特区报》-读与思周刊(2015-04-11)
12.《解放日报》周末-读书(2015年5月01日)
13.中信书院大讲堂:2015年4月最受欢迎的5本新书
14.天翼图书-2015年阅读趋势榜(经理人阅读最有价值图书)候选图书
15.赫伯特·西蒙 诺贝尔经济学奖获得者
16.乔恩·卡巴金 正念减压中心创始人
17.黑幼龙 卡内基训练大中华地区负责人
【作者简介】丹尼尔·戈尔曼,哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项,并荣获美国心理学会成终身成就奖。其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。他还曾在《纽约时报》任职12年,负责大脑与行为科学方面的报道;他还是《今日心理学》资深编辑,文章散见全球各重要报刊。畅销著作有《情商:为什么情商比智商更重要》《情商2:影响你一生的社交商》《情商3:影响你一生的工作情商》《情商4:决定你人生高度的领导情商》《情商》(实践版)等。
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——霍华德·加德纳哈佛大学教授、世界著名教育心理学家、“多元智能理论”之父
★戈尔曼博士与一般学者或教授最大的不同是:他曾任知名杂志《今日心理学》的编辑,还当过10多年《纽约时报》的记者。因此他的著作如《情商》等书中,都有很多的案例、事件、故事与调研结果,不仅读起来引人入胜,而且可信度较高,让人印象深刻。多年来,我常在演讲、教学中引用他的观点,他是我的心灵导师之一。
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——汪冰北京大学精神卫生科博士
★专注力对于维持人类、组织和地球的生生不息最为重要。丹尼尔·戈尔曼对此进行了有趣思考,其广度、深度和可读性都超越了他以前的作品。《专注》不仅证明了这一点,还告诉我们要以各种有效方式增强专注力。
——乔恩·卡巴金正念减压中心创始人
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——赫伯特·西蒙诺贝尔经济学奖获得者
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