图 书 馆《活下去的理由》
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2021-06-21，中国音乐学院图书馆，2021年06月 排名第 69 名
2020-06-29，南京医科大学图书馆，2020年06月 排名第 76 名
2019-12-04，南京林业大学图书馆，2019年12月 排名第 50 名
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2018-02-02，百道网，生活 类，百道网2018年01月：生活 排名第 3 名
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简介与推荐
【内容简介】这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。
在《活下去的理由》中，已成为小...说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光：他的脑子里着了火，但没人能看见那火焰，身体仿佛在急速下沉，坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切，甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
这本书不只是关于抑郁症，更试图探索在充满压力的现代社会，个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述，仿佛在向读者传达，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风，最终都会化作阵阵清风徐来。
【作者简介】马特·海格（MattHaig），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖（2009）、蓝彼得文学奖（2009）、美国图书馆协会亚里克斯文学奖（2011）、约克郡青年成就奖（2009）等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。
【好评推荐】《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书，它反映了个体生命对危机的应对方式，具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望，帮助人们更好地认识自己。
——《卫报》（TheGuardian）
温暖且迷人，用幽默的方式直抵内心，对了解抑郁症来说非常有价值。
——《星期日泰晤士报》（SundayTimes）
这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。
——《星期日快报》(SundayExpress)
看着这个年轻的生命被抑郁症消耗，本该是个令人心碎的故事，但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。
——《星期日邮报》（SundayMail）
一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事，在绝望的时候，它能给你带来安慰。
——《新政治家周刊》（NewStatesman）
这本书不仅对抑郁者有用，还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。
——stylist杂志
这里没有心理呓语，只有海格非常真实、接地气，充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想，让你想把他们摘抄下来。
——《女性健康》（Women’sHealth）
如果将人类比作罐头，那马特·海格的文字就是开罐器。
——珍妮特·温特森（JeanetteWinterson）
马特对于人类处境有一种悲悯，无论是其光明的一面还是黑暗的一面。
——尼尔·盖曼（NeilGaiman），著名幻想小说家
这是一本绝妙的书，那些为抑郁症所苦的人，身边有人受抑郁症折磨的人（差不多每个人都有），都应该读一读。
——S·J·沃森（S·J·Watson），畅销小说《别相信任何人》作者
马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。
——许皓宜，心理咨询师
我认为这是一部小型的杰作，它甚至可能救活几条人命。
——乔安娜·林莉（JoannaLumley），英国著名女演员
把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来，并照以光亮。
——麦克·帕林（MichaelPalin），英国喜剧演员
终于有一本关于抑郁症的书真的有用了！有过类似经历的读者一定会不停地点头，同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案，只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪，也让我欢笑，我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。
——goodreads读者
【书单推荐】1.2018年1月 百道好书榜·生活类
2.珍妮特·温特森 英国著名作家
3.《晶报》深港书评：2018北京图订会 给你30本好看的书
4.《新京报》书评周刊-书评推荐（2018-01-20）
5.《深圳商报》-榜中榜（2018年01月26日）
6.尼尔·盖曼（Neil Gaiman） 著名幻想小说家
7.《南方日报》文化周刊·读书（2018-01-11）
8.许皓宜 心理咨询师
9.凤凰江苏人气书榜【2018年第一周】
10.界面文化-一周荐书（2018-01-07）
在《活下去的理由》中，已成为小...说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光：他的脑子里着了火，但没人能看见那火焰，身体仿佛在急速下沉，坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切，甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
这本书不只是关于抑郁症，更试图探索在充满压力的现代社会，个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述，仿佛在向读者传达，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风，最终都会化作阵阵清风徐来。
【作者简介】马特·海格（MattHaig），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖（2009）、蓝彼得文学奖（2009）、美国图书馆协会亚里克斯文学奖（2011）、约克郡青年成就奖（2009）等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。
【好评推荐】《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书，它反映了个体生命对危机的应对方式，具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望，帮助人们更好地认识自己。
——《卫报》（TheGuardian）
温暖且迷人，用幽默的方式直抵内心，对了解抑郁症来说非常有价值。
——《星期日泰晤士报》（SundayTimes）
这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。
——《星期日快报》(SundayExpress)
看着这个年轻的生命被抑郁症消耗，本该是个令人心碎的故事，但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。
——《星期日邮报》（SundayMail）
一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事，在绝望的时候，它能给你带来安慰。
——《新政治家周刊》（NewStatesman）
这本书不仅对抑郁者有用，还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。
——stylist杂志
这里没有心理呓语，只有海格非常真实、接地气，充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想，让你想把他们摘抄下来。
——《女性健康》（Women’sHealth）
如果将人类比作罐头，那马特·海格的文字就是开罐器。
——珍妮特·温特森（JeanetteWinterson）
马特对于人类处境有一种悲悯，无论是其光明的一面还是黑暗的一面。
——尼尔·盖曼（NeilGaiman），著名幻想小说家
这是一本绝妙的书，那些为抑郁症所苦的人，身边有人受抑郁症折磨的人（差不多每个人都有），都应该读一读。
——S·J·沃森（S·J·Watson），畅销小说《别相信任何人》作者
马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。
——许皓宜，心理咨询师
我认为这是一部小型的杰作，它甚至可能救活几条人命。
——乔安娜·林莉（JoannaLumley），英国著名女演员
把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来，并照以光亮。
——麦克·帕林（MichaelPalin），英国喜剧演员
终于有一本关于抑郁症的书真的有用了！有过类似经历的读者一定会不停地点头，同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案，只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪，也让我欢笑，我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。
——goodreads读者
【书单推荐】1.2018年1月 百道好书榜·生活类
2.珍妮特·温特森 英国著名作家
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