图 书 馆《中医教你养五脏》
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2018-05-23，百道网，生活 类，百道网2018年04月：生活 排名第 13 名
简介与推荐
【内容简介】最近经常掉头发？
经常失眠、心悸？
头晕、面色憔悴是由什么原因引起？
为什么眼睛干涩时点眼药水也没有缓解？
为什么最近说话变得有气无力的？
......
其实这些都和身体的五脏功能失衡密切相关...。
如果将身体看作是一个大工厂，那么五脏就是工厂里必不可少的机器，这些机器彼此配合，正常运转，工厂就会得以维持下去。其中的任何一个机器出现了问题，都会导致工厂倒闭。可见，五脏是人身之宝，它能定寿命、保健康，是养生的根本所在。为此，若想颐养天年，必须养好五脏。
本书从认识五脏开始，浅显易懂的中医理论，让你对应自己身体容易出现的问题，轻松就能查明自己五脏的健康状况。居家的养生方法和小妙招，简单易行，配以食谱让你吃得既健康又能对症调理好自己的五脏。
【作者简介】赵迎盼，中国中医科学院西苑医院主治医生，北京中医药大学医学博士。毕业于北京中医药大学，师从著名的中医专家唐旭东，坚定地贯彻“药食同源”的中医理念，提倡以健康的饮食和生活习惯来“治未病”。对于还未到疾病状态的身体不适，如常见的便秘、腹胀、痘痘等，也主张通过调整饮食、生活习惯来改善。忙碌的学业和工作日程中，赵医师每时每刻都活力满满，因为她有自己独特的保养方式，那就是让五脏和，让气血通。于是就有了这一本书，希望所有的人能更加健康，让身体舒服，也让心舒服。
【书单推荐】1.2018年4月 百道好书榜·生活类
2.百道网书新闻频道文章推荐——《中医教你养五脏》:调五脏，保健康
经常失眠、心悸？
头晕、面色憔悴是由什么原因引起？
为什么眼睛干涩时点眼药水也没有缓解？
为什么最近说话变得有气无力的？
......
其实这些都和身体的五脏功能失衡密切相关...。
如果将身体看作是一个大工厂，那么五脏就是工厂里必不可少的机器，这些机器彼此配合，正常运转，工厂就会得以维持下去。其中的任何一个机器出现了问题，都会导致工厂倒闭。可见，五脏是人身之宝，它能定寿命、保健康，是养生的根本所在。为此，若想颐养天年，必须养好五脏。
本书从认识五脏开始，浅显易懂的中医理论，让你对应自己身体容易出现的问题，轻松就能查明自己五脏的健康状况。居家的养生方法和小妙招，简单易行，配以食谱让你吃得既健康又能对症调理好自己的五脏。
【作者简介】赵迎盼，中国中医科学院西苑医院主治医生，北京中医药大学医学博士。毕业于北京中医药大学，师从著名的中医专家唐旭东，坚定地贯彻“药食同源”的中医理念，提倡以健康的饮食和生活习惯来“治未病”。对于还未到疾病状态的身体不适，如常见的便秘、腹胀、痘痘等，也主张通过调整饮食、生活习惯来改善。忙碌的学业和工作日程中，赵医师每时每刻都活力满满，因为她有自己独特的保养方式，那就是让五脏和，让气血通。于是就有了这一本书，希望所有的人能更加健康，让身体舒服，也让心舒服。
【书单推荐】1.2018年4月 百道好书榜·生活类
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