《14天减肥瑜伽速成》
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书名:14天减肥瑜伽速成
作者:张斌
出版:山西科学技术出版社,2014;9787537748698
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2018-09-30辽宁科技大学图书馆,2018年09月 排名第 69
简介与推荐
【内容简介】本书选取100套瑜伽式, 通过两周的密集式锻炼, 集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群, 定期清理体内毒素, 帮助读者快速瘦身。
        
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昨夜庭前叶有声,篱豆花开蟋蟀鸣。 不觉商意满林薄,萧然万籁涵虚清。 近床赖有短檠在,及此读书功更倍。 读书之乐乐陶陶,起弄明月霜天高。
——《四时读书乐·秋》[宋]翁森