《绝对自控：硬派自我管理手册》（来自热书发现系统）

《绝对自控：硬派自我管理手册》

阅读次数：56

书名：绝对自控：硬派自我管理手册

作者：瑞安·霍利迪;张乐

出版：江西人民出版社,2018;9787210099031

借阅：浙大宁波理工学院图书馆纸本馆藏

试读： CADAL | 读秀 | 畅想之星

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简介与推荐

【内容简介】关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。这一次，来"硬"的。◆撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。◆直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。◆案例...

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