《力量训练原理与实践》（来自热书发现系统）

《力量训练原理与实践》

阅读次数：57

书名：力量训练原理与实践

作者：[美]迈克·H·斯通;[美]麦基·斯通;[美]威廉姆·A·桑兹;李山

出版：人民体育出版社,2017;9787500950257

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2018-12-30，嘉兴学院图书馆，2018年12月排名第 48 名

简介与推荐

【内容简介】本书以研究为基础, 对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、国际级运动员的训练经验, 与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。<...

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昨夜庭前叶有声，篱豆花开蟋蟀鸣。不觉商意满林薄，萧然万籁涵虚清。近床赖有短檠在，及此读书功更倍。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。

——《四时读书乐·秋》[宋]翁森

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—— 借阅多、卖得火、评价好