《自控力》（来自热书发现系统）

《自控力》

阅读次数：107

书名：自控力

作者：[美]凯利·麦格尼格尔;王鹏程

出版：北京联合出版公司,2017;9787550284319

借阅：浙大宁波理工学院图书馆纸本馆藏

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简介与推荐

【内容简介】本书分为重新思考压力、转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。

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