《瑜伽从新手到高手》
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书名:瑜伽从新手到高手
作者:张斌;李珊珊
出版:福建科学技术出版社,2015;9787900547132
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2019-04-25辽宁科技大学图书馆,2019年04月 排名第 11
简介与推荐
【内容简介】本书通过详细的动作讲解全面介绍瑜伽基础课程,让初学者循序渐进、快速入门。内容包括:“魅力瑜伽:来自古印度的完美运动”、“新手练瑜伽:从热身运动开始”、“初级入门瑜伽18式:姿势简单人人可练”等五章。
        
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力学如力耕,勤惰尔自知。但使书种多,会有岁稔时。
——刘过