《营养时间选择》（来自热书发现系统）

《营养时间选择》

阅读次数：36

书名：营养时间选择

作者：[美]约翰·艾薇;[美]罗伯特·波特曼;李文建

出版：国家体育总局科教司出版,2010;9787562472636

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简介与推荐

【内容简介】该书从运动、营养和时间的三维角度诠释了最新的运动营养原理，详细阐述了运动期间“为什么补”、“补什么”和“何时补”等问题。即，根据对机体代谢作用的不同，将运动全程分为能量相、合成相和生长相三个阶段，进而采取相应的营养补充措施，在最...

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