图 书 馆《营养时间选择》
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2020-09-22，北京体育大学图书馆，2020年09月 排名第 5 名
2020-05-16，北京体育大学图书馆，2020年05月 排名第 5 名
2019-11-24，北京体育大学图书馆，2019年11月 排名第 5 名
2019-09-15，北京体育大学图书馆，2019年09月 排名第 5 名
2019-05-31，北京体育大学图书馆，2019年05月 排名第 5 名
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简介与推荐
【内容简介】该书从运动、营养和时间的三维角度诠释了最新的运动营养原理，详细阐述了运动期间“为什么补”、“补什么”和“何时补”等问题。即，根据对机体代谢作用的不同，将运动全程分为能量相、合成相和生长相三个阶段，进而采取相应的营养补充措施，在最...佳的时间摄入最需要的营养，以达到最佳的肌肉生长、体能增加、机能增强的效果。
该书适合体育、营养、健康及相关专业人士和健身爱好者阅读使用，亦适合作专业教材使用。全书共223千字，大32开232页，分5部分12章。
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