《正念之道》
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书名:正念之道
出版:中国轻工业出版社,2011;9787501979158
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2019-07-02辽宁科技大学图书馆,2019年07月 排名第 8
简介与推荐
【内容简介】本书帮助你在日常生活中更能集中注意力,更有效率,更能应对各种痛苦感受,更能控制不健康的习惯,更容易从焦虑和抑郁中解脱,消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。
        
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读过一本好书,像交了一个益友。
——臧克家