图 书 馆《掌控习惯》
阅读次数：17
书名：掌控习惯
作者：[美]詹姆斯·克利尔;迩东晨
出版：北京联合出版公司,2019;9787559632265
您是：（展示时显示是您的贡献，也可为空）
验证算术题： 7 + 9 =
互动：点击添加评论与留言
热榜来源
借阅领域情况：
2023-11-15，南京理工大学图书馆，2023年11月 排名第 90 名
2023-09-14，南京理工大学图书馆，2023年09月 排名第 54 名
2023-03-13，中国计量大学图书馆，2023年03月 排名第 100 名
2021-03-13，海南医学院图书馆，2021年03月 排名第 76 名
2020-11-17，辽宁工程技术大学图书馆，2020年11月 排名第 89 名
门户领域情况：
2019-09-26，百道网，财经 类，百道网2019年07月：财经 排名第 4 名
销售领域情况：
2022-06-28，当当销售排行，管理 类，2022年1月 排名第 12 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年11月 排名第 27 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年10月 排名第 25 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年9月 排名第 24 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年8月 排名第 18 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年7月 排名第 24 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年6月 排名第 25 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年5月 排名第 28 名
2021-12-04，当当销售排行，管理 类，2021年4月 排名第 23 名
2021-04-23，当当销售排行，管理 类，2021年3月 排名第 20 名
2021-03-23，当当销售排行，管理 类，2021年2月 排名第 18 名
2021-03-23，当当销售排行，管理 类，2021年1月 排名第 20 名
2021-01-19，当当销售排行，管理 类，2020年12月 排名第 24 名
2020-12-17，当当销售排行，管理 类，2020年11月 排名第 20 名
2020-12-17，当当销售排行，管理 类，2020年10月 排名第 21 名
2020-10-11，当当销售排行，管理 类，2020年9月 排名第 19 名
2020-10-11，当当销售排行，管理 类，2020年8月 排名第 13 名
2020-10-11，当当销售排行，管理 类，2020年7月 排名第 3 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年6月 排名第 17 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年5月 排名第 14 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年4月 排名第 10 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年3月 排名第 10 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年2月 排名第 17 名
2020-07-02，当当销售排行，管理 类，2020年1月 排名第 8 名
2020-01-15，当当销售排行，管理 类，2019年12月 排名第 10 名
2019-12-13，当当销售排行，管理 类，2019年11月 排名第 7 名
2019-11-12，当当销售排行，管理 类，2019年10月 排名第 5 名
2019-10-11，当当销售排行，管理 类，2019年9月 排名第 3 名
2019-10-11，当当销售排行，管理 类，2019年8月 排名第 2 名
更多……
简介与推荐
【内容简介】《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书
《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书
《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书
为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识...的习惯。
习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。
【作者简介】【美】詹姆斯·克利尔（JamesClear）
美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院，该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首*培训平台。众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训，总共有10，000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户，每月访问量达到了数百万。
【好评推荐】★“形成习惯需要四步：提示→渴求→反应→奖赏。美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔在本书中揭示的定律能够帮助读者建立一套持久有效的行为系统，进而养成好习惯、戒除坏习惯。”
——樊登博士
樊登读书创始人
★“非常有用的新书”
--《华尔街日报》（WallStreetJournal）
★“杰作。非常值得一读。”
--《公司》（Inc.com）
★“詹姆斯·克利尔花了数年时间研究关于习惯的科学知识。这本引人入胜的手边书是你戒除坏习惯并养成好习惯的必要指南。”
--亚当·格兰特（AdamGrant）
著名心理学家、沃顿商学院教授
★“一本非常实际且有用的图书。詹姆斯·克利尔提炼出关于习惯形成的*基本的信息，从而使你可以通过专注于更少的事情来完成更多的事情。”
--马克·曼森（MarkManson）
《纽约时报》超级畅销书作者
★“一本特别的书，它将改变你处理每一天的方式并过上你想要的生活。”
--瑞恩·霍利迪（RyanHoliday）
《纽约时报》畅销书作者
【书单推荐】第003期 | 百道学习新书联播
《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书
《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书
为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识...的习惯。
习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。
【作者简介】【美】詹姆斯·克利尔（JamesClear）
美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院，该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首*培训平台。众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训，总共有10，000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户，每月访问量达到了数百万。
【好评推荐】★“形成习惯需要四步：提示→渴求→反应→奖赏。美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔在本书中揭示的定律能够帮助读者建立一套持久有效的行为系统，进而养成好习惯、戒除坏习惯。”
——樊登博士
樊登读书创始人
★“非常有用的新书”
--《华尔街日报》（WallStreetJournal）
★“杰作。非常值得一读。”
--《公司》（Inc.com）
★“詹姆斯·克利尔花了数年时间研究关于习惯的科学知识。这本引人入胜的手边书是你戒除坏习惯并养成好习惯的必要指南。”
--亚当·格兰特（AdamGrant）
著名心理学家、沃顿商学院教授
★“一本非常实际且有用的图书。詹姆斯·克利尔提炼出关于习惯形成的*基本的信息，从而使你可以通过专注于更少的事情来完成更多的事情。”
--马克·曼森（MarkManson）
《纽约时报》超级畅销书作者
★“一本特别的书，它将改变你处理每一天的方式并过上你想要的生活。”
--瑞恩·霍利迪（RyanHoliday）
《纽约时报》畅销书作者
【书单推荐】第003期 | 百道学习新书联播
更多……
- 热书快递（最新上榜图书）
- 热书自选（最有个性榜单）
- 推荐专题（精选热门图书）
- 热书搜索（我有我的目标）
- 最新评论（TA们都在说..）
- 主题领域（领域分类浏览）
- 马列毛邓[1133]
- 哲学、宗教[6207]
- 社会科学总论[3454]
- 政治、法律[7569]
- 军事[457]
- 军事理论[24]
- 世界军事[71]
- 中国军事[107]
- 亚洲各国军事[13]
- 欧洲各国军事[17]
- 美洲各国军事[14]
- 战略学、战役学、战术学[129]
- 军事技术[81]
- 军事地形学、军事地理学[1]
- 经济[9724]
- 文化、科学、教育、体育[3880]
- 语言、文字[9878]
- 文学[31141]
- 艺术[7800]
- 历史、地理[6360]
- 自然科学总论[533]
- 自科理论与方法论[266]
- 科现状及发展[37]
- 自科机构、团体、会议[2]
- 自科研究方法[12]
- 自科教育与普及[100]
- 自科丛书、文集、报刊[9]
- 自科参考工具书[3]
- 自科科学调查、考察[10]
- 自然研究、自然历史[14]
- 系统科学[80]
- 数理科学和化学[6581]
- 天文学、地球科学[889]
- 生物科学[2499]
- 医药、卫生[6307]
- 农业科学[1497]
- 工业技术[20743]
- 交通运输[901]
- 航空、航天[302]
- 航空、航天技术的研究与探索[17]
- 航空[224]
- 航天（宇宙航行）[60]
- 航空、航天医学[1]
- 环境科学、安全科学[767]
- 综合性图书[326]
- 丛书[103]
- 辞典[15]
- 论文集、全集、选集、杂著[103]
- 年鉴、年刊[2]
- 期刊、连续性出版物[11]
- 图书目录、文摘、索引[92]
- 热书分布（我有我的选择）
- 图书导读
- 开放利用
- 使用说明
-
. 点击封面或书名，看图书详情、评论留言、热榜来源、简介与推荐等信息。
. 若该书本馆有纸本，点击“××馆藏”查看该馆馆藏情况。
. 在“图书详情”页面，点击“热榜来源”下的日期，能直接访问来源网站的图书详情。
nbt.edu.cn