《断舍离》（来自热书发现系统）

《断舍离》

阅读次数：44

书名：断舍离

作者：[日]山下英子;[日]中村究;孙律

出版：中国友谊出版公司,2015;9787505734739

借阅：浙大宁波理工学院图书馆纸本馆藏

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2021-04-22，河海大学图书馆，2021年04月排名第 50 名

2019-10-14，大连工业大学图书馆，2019年10月排名第 62 名

简介与推荐

【内容简介】本书列举了大量案例，突出介绍了三种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情...

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