图 书 馆《都市休闲运动》
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2019-12-12，浙江水利水电学院图书馆，2019年12月 排名第 87 名
简介与推荐
【内容简介】目前，国际公认的健康三要素是：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。休闲健身要注意适度，要根据自己的身体实际状况，选择健身的方式和持续时间，这样才能真正达到协调身体机能、提高免疫力和放松精神的目的。珍惜休闲时光，科学健身，关爱健康...，使生命充满活力。
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