《焦虑星球笔记》
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书名:焦虑星球笔记
出版:江西人民出版社,2019;9787210113089
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2019-12-30南京农业大学图书馆,2019年12月 排名第 95
简介与推荐
【内容简介】本书是一本教读者自我缓解压力和焦虑的图书。作者认为现代社会的信息过载是导致人们焦虑和抑郁的主要外部原因。互联网、社交网站、手机APP、无所不在的负面新闻、像流水线一样紧张忙碌的生活等等, 让人们迷失其中, 难以自拔。解决之道就是...
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阅读一本不适合自己阅读的书,比不阅读还要坏。我们必须会这样一种本领,选择最有价值、最适合自己所需要的读物。
——别林斯基