图 书 馆《我并不孤独》
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简介与推荐
【内容简介】本书的作者就是一位焦虑症患者，他与焦虑症斗争了12年，尝试了各种心理学疗法和药物，克服了焦虑症。在本书中，他分享了自己是如何以一种易于学习和理解的方式，治愈了社交焦虑症。他在本书里跟大家分享的治疗手段，是他从多种亲历的治疗手段中...汲取的对自身有用的思想和技巧的巧妙糅合。
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