《大众体育体能训练理论与实践研究》
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书名:大众体育体能训练理论与实践研究
作者:张建强
出版:人民出版社,2012;9787010116402
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简介与推荐
【内容简介】该书致力于对现有的健身原理方面的理论重新进行建构, 将之统一于体能训练的理论建构, 并对现有的和新兴的锻炼方法进行研究。该书首先从体能的概念研究范畴入手, 揭示了体能的基本属性, 系统结构、功能以及发展现状等。
        
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人总是有局限,这个局限是受限与有多大的能力和意愿,读书就是突破这个局限最好的方法。
——比尔·盖茨